NOURISH YOURSELF WELL: HEALTHY EATING FOR BEGINNERS

Eating healthy doesn't have to be challenging. It's all about making conscious choices that nourish your body. Start by packing your plate with plenty of colorful fruits and vegetables. Select whole grains over refined grains, and add lean protein sources like beans. Don't forget to drink plenty of water throughout the day. Remember: Processed

Otra cosa divertida que hacer cuando visitas Paraguay es ver las plantaciones de té. El té de yerba mate es una parte importante de la Civilización y el sustento en Paraguay, y Selecta y Pajarito son los principales productores del país. Encontrarás la ancianoía de las plantaciones de té en la parte sur de Paraguay, y algunas de ellas inclus